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Toxische Familienmuster auflösen: Wie du durch Cycle Breaking deine Familie stärkst Jede Familie hat ihre eigenen Geschichten, ihre eigenen Traditionen und – leider – auch oft unbewusste, toxische Muster, die über Generationen weitergegeben werden. Manchmal sind es Verhaltensweisen, die wir als Kinder erlernt haben und unbewusst in unsere eigenen Erziehung weitertragen. Diese Muster können Konfliktlösungsstrategien, […]

Wie die Schwangerschaft die Resilienz deines Babys beeinflusst!   Die Grundlagen innerer Stärke schon vor der Geburt Die Schwangerschaft ist nicht nur eine Zeit der körperlichen Veränderung, sondern auch eine Phase, in der du und dein Baby bereits wichtige Grundlagen für eine gesunde und resiliente Zukunft legt. Wusstest du, dass der Weg zu mehr Resilienz

Familienstärke statt Stress: Resilienz als Geheimnis für ein glücklicheres Leben   Jede Familie kennt sie: die herausfordernden Tage, an denen einfach nichts nach Plan läuft. Ob der alltägliche Stress, Erziehungsfragen oder plötzlich auftretende Krisen – das Leben hält oft unvorhersehbare Momente bereit. Doch was, wenn ich dir sage, dass es eine Fähigkeit gibt, die dir